Massage du dos

Technique et bienfaits du massage du dos

MASSAGE DU DOS EN 3 PHASES :

 

- PHASE SECHE DECONTRACTANTE

- PHASE HYDRA-RELAXATION

- PHASE OSHIBORIS CHAUDS

 

Le dos est la partie du corps la plus exposée aux tensions musculaires. Plusieurs facteurs en sont responsables : mauvaise posture, une position assise incorrecte, port de charges lourdes.. D'où les courbatures, tensions ou contractions au niveau des muscles du dos.

 

Recourir à un massage  permettra de dénouer les tensions et ainsi de vous relaxer.

 

Dénouer les tensions musculaires du dos, trapèze et de la nuque favorisera la détente du corps entier. Les tensions dues au stress ou à la nervosité seront évacuer. Le massage du dos va favoriser également l'oxygénation du corps, stimulant la circulation sanguine et lymphatique et éliminer les toxines.

 

Le dos maintient l'ossature de l'anatomie et nécessite un massage régulier pour retrouver sa vigueur.

 

 

Le massage du dos vise principalement la détente. 

 

Les bienfaits :

 

- élimine les douleurs d'origine musculaires (fatigue, contractures)

- détend la zone dorsale et cervicale

- décontracte les muscles

- renforce le tonus musculaire

- améliore le bien-être général

- évacue les toxines

- stimule la circulation sanguine, lymphatique et énergétique