Massage suédois
Origine du massage Suédois
L'histoire du massage suédois remonte à la médecine traditionnelle chinoise, aux grecs ainsi qu'à celle des romains de l'antiquité qui utilisaient les manœuvres manuelles sous toutes leurs formes.
Le suédois tel que nous le pratiquons aujourd'hui doit sa création à Per Henrik Ling (1776-1839) qui fut à la fois médecin, enseignant, poète. Link est connu pour sa méthode de gymnastique suédoise.
Technique et bienfaits du massage Suédois
Le massage suédois est une technique de massage qui peut soit être dynamique avec des manœuvres toniques et relaxant avec des manœuvres lentes et profondes.
La technique comporte plusieurs manœuvres :
- effleurage
- pétrissage
- friction...
Il a un rôle à la fois tonifiant et relaxant.
Il favorise une bonne élimination des toxines en stimulant la circulation sanguine et lymphatique aidant le corps à retrouver son équilibre naturel.
Il procure une sensation de relaxation et de bien-être, et est donc un remède très utile contre l’anxiété, le stress, la dépression.